Каждое утро в Дургенском доме-интернате для престарелых граждан и инвалидов рабочий день начинается с утренней зарядки для сотрудников под руководством медицинских сестер. Зарядка с утра обычно представляет собой несложный комплекс общих упражнений, который человек делает утром сразу после пробуждения. Зарядка помогает проснуться, повышает жизненный тонус и подготавливает организм к тяжелому рабочему дню. Также занятия благотворно влияют на психическое здоровье. Ежедневное выполнение специальных упражнений придает бодрости, прибавляет силы и увеличивает работоспособность. Кроме того формируется выносливость – человек не чувствует усталость даже под конец рабочего дня.

#наши_будни_Дургенский_дом_интернат
#здоровый_образ_жизни

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *